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做水果沙拉用什么酸奶 水果沙拉放酸奶还是酱

时间:2019-07-19 00:02  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  做生果沙拉用什么酸奶

  随便,市道上的常见酸奶都能够放到生果沙拉里搅拌,如光明莫斯利安酸奶、伊利安慕希酸奶、蒙牛纯甄酸奶是利用比力常见的三种。

  从养分的角度来说,沙拉最好用原味的酸奶。若是从口感上来说,可选择果粒酸奶,果粒酸奶口感愈加多样性。并且,减肥的话,选择原味酸奶更好,万万不要由于妄想果粒酸奶的甘旨而放弃原味酸奶,原生态的酸奶不只更健康,瘦身结果也会因而加倍。

  生果沙拉放酸奶仍是沙拉酱

  都能够。酸奶和沙拉酱类似,都是比力常见的生果沙拉搭配酱汁,至于哪个更好,看小我爱好吧。

  1、生果沙拉放沙拉酱的益处

  生果沙拉放沙拉酱是最遍及的,能够添加生果的味道。

  2、生果沙拉放酸奶的益处

  用酸奶取代沙拉酱很不错的,生果中的果酸还有益于酸奶中的钙被充实接收操纵。

  生果沙拉放酸奶的做法

  食材:火龙果、芒果、西瓜、香蕉、酸奶。

  1、把火龙果外皮削掉,芒果削皮去核,以及香蕉、西瓜去皮后都切成丁状或块状。

  2、预备一份酸奶。

  3、把酸奶倒入摆好的生果里搅拌平均即可。

  生果沙拉放沙拉酱的做法

  食材:沙拉酱、苹果、香蕉、西瓜、火龙果。

  1、将苹果、香蕉、西瓜、火龙果等生果去皮后切成丁状或块状。

  2、把苹果放进淡盐水里面浸泡,防止氧化变黑。

  3、把这些生果放在碗里,淋上沙拉酱即可。

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